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En estos tiempos es común que las personas cuenten con un Smartphone y con ello, se facilita el acceso a información y a recursos que pueden ser útiles para la salud mental. En este video te comparto cinco de las aplicaciones gratis mejor calificadas en la red para personas con ansiedad. Te presento una breve descripción de cada app, sus características y principales funciones. También menciono algunos aspectos que debes considerar antes de descargarlas.
[…] parte de la ayuda me apoyé en Pacifica, la app para personas ansiosas, propuesta por Cristina en 5 apps para la ansiedad. Esta app me ayudó muchísimo a tener técnicas de relajación y a conversar con más personas que […]
[…] parte de la ayuda me apoyé en Pacifica, la app para personas ansiosas, propuesta por Cristina en 5 apps para la ansiedad. Esta app me ayudó muchísimo a tener técnicas de relajación y a conversar con más personas que […]
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