Toda persona que haya tenido una mascota sabe la alegría que estas llevan al hogar. Además de ser un miembro más de la familia, una mascota conlleva a una amplia cantidad de beneficios para la salud tanto física como mental en las personas. Diversos estudios han demostrado que quienes comparten tiempo de calidad con animales […]
Creencias erróneas sobre los celos
Los celos son una emoción que se hace presente en algún punto de las relaciones de pareja. Las personas sienten celos cuando la relación en la que se encuentran adquiere valor para el individuo y se percibe una amenaza ya sea real o imaginaria sobre la relación con la persona amada. Este es un tema […]
5 aplicaciones para la ansiedad
VIDEO: En estos tiempos es común que las personas cuenten con un Smartphone y con ello, se facilita el acceso a información y a recursos que pueden ser útiles para la salud mental. En este video te comparto cinco de las aplicaciones gratis mejor calificadas en la red para personas con ansiedad. Te presento una […]
Alexitimia: comprendiendo el límite emocional
Alexitimia, derivada del griego: A – falta de Lexis – palabras Thymos – emociones En términos simples, la alexitimia es la incapacidad de identificar y describir de forma verbal las emociones y sentimientos que son experimentados. No es un diagnóstico tal cual, sino más bien un constructo de una persona que no detecta sus propios […]