Los seres humanos estamos acompañados de un sinfín de acontecimientos a lo largo de la vida, ya sean positivos, gratos, memorables o bien, desagradables y desfavorables. Esta diversidad de experiencias le da sentido a nuestro día a día, pero algunas situaciones traen más desequilibrio a nuestro diario vivir que solo una reacción emocional. Cuando estas […]
Los ataques de pánico
VIDEO: Los ataques de pánico, ataques de ansiedad o crisis de angustia son unos de los momentos más aterradores para quienes lo experimentan. En este video te explico en qué consisten, los síntomas, las causas y duración.
El invierno afecta psicológicamente
La temporada de invierno ha comenzado en Guatemala y con ello, los días soleados y calurosos se convierten en días frescos. Las tardes grises son más comunes y la lluvia se presenta con más frecuencia. No solo el clima cambia, sino que muchos de nosotros también lo hacemos. Nuestra energía suele disminuir, la pereza nos […]
Recomendaciones para padres de adolescentes
VIDEO: Si eres madre o padre de un adolescente puedes poner en práctica las siguientes recomendaciones para favorecer un desarrollo adecuado en tu hijo.