En algún punto de nuestras vidas, todos habremos enfrentado la muerte de alguna persona. Este es un acontecimiento universal e inevitable que forma parte del ciclo de la vida humana y que, a pesar de que lo entendemos como un evento lógico y natural, este aún produce tristeza, dolor, vacío, etc. El duelo es el […]
El invierno afecta psicológicamente
La temporada de invierno ha comenzado en Guatemala y con ello, los días soleados y calurosos se convierten en días frescos. Las tardes grises son más comunes y la lluvia se presenta con más frecuencia. No solo el clima cambia, sino que muchos de nosotros también lo hacemos. Nuestra energía suele disminuir, la pereza nos […]
3 apps para la salud mental de adolescentes
Además de las Top 5 apps para practicar la salud mental, probamos estas 3 aplicaciones hechas especialmente para la salud mental de adolescentes con conflictos emocionales y trastornos psicológicos. Nuevamente te brindamos una breve descripción y aspectos a considerar antes de descargarlas. Recuerda que estos son recursos disponibles de forma gratuita y no representan en […]
Tristeza vs. depresión
VIDEO: No es lo mismo una persona triste que una persona depresiva. Conocer la brecha entre lo normal y anormal es de utilidad para tomar las medidas adecuadas.