Sé que la ansiedad es una respuesta normal…la respuesta de “lucha y huida” que todo ser humano siente cuando se enfrenta a una situación peligrosa. Es eso que nos pone alerta para sobrevivir… pero en mi caso, se volvió algo tan grande que perdí el control de mi vida. No sé bien cuando ella se […]
Relato #5: Así conocí los ataques de pánico
Así conocí los ataques de pánico. Recuerdo ese día haberme sentido mal, muy mal. Cada vez que hablaba sobre ese día me refería a él como “el peor día del año”. Un día que no olvidaré y que espero sea de aliento para muchos que han pasado o están pasando por esta situación. Era un […]